domingo, 25 de maio de 2014



Doses:
4
Tempo:
70 min
Preparação:
Lume
Dificuldade:
Médio

Ingredientes:
300 g lulas limpas congeladas
1 cebola
1 dente de alho
1 folha de louro
1 c. chá pimenta preta em grão
q.b. sal
1 pepino
1 pimento
150g de tomates maduros
1 molho salsa
4 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
q.b. pimenta preta moída
6 colheres de sopa de azeite
colher de chá de tomilho

Preparação:
1. Corte as lulas em rodelas finas.

2. Descasque e pique grosseiramente o alho e a cebola. Coloque tudo numa caçarola com uma folha de louro, os grãos de pimenta e uma pitada de sal.

3. Quando a cebola começar a alourar, deixe no tacho água até cobrir os ingredientes, tape e deixe cozer em lume brando durante uns 30 minutos até que as lulas estejam tenrras.

4. Se utilizar os polvos pequenos, bastará apenas cozé-los durante poucos minutos, metendo-os na panela logo que a água começar a ferver, e escorrê-los de seguida. Reserve os tentáculos para com eles decorar o prato da salada.

5. Enquanto as lulas cozem, descasque o pepino, corte-o ao meio pelo comprimento ou em quatro, elimine as sementes e parta-o em bocadinhos pequenos. Ponha-o na saladeira.

6. Corte o pimento ao meio pelo comprimento, retire as sementes e as membranas brancas, lave-o, seque-o e corte-o em tiras finas. Junte aos pedaços de pepino.

7. Lave e seque os tomates, corte-os em gomos e tire-lhes o pendúnculo.

8. Escorra as lulas cozidas e passe-as por água fria para que a salada não fique morna (caso a prefira fria, claro). Misture todos os ingredientes na saladeira.

9. Lave e seque a salsa e retire-lhe os caules.

10. Misture o vinagre, o sal, a pimenta e o azeite com a batedeira ou com um garfo, até obter um molho vinagrete cremoso.

11. Por fim, junte o tomilho. Tempere a salada, mexendo bem. Junte no último momento as folhinhas da salsa e está pronta a ser servida.


Bom apetite!

Salada de lulas


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